В статье представлены базовые советы по повышению уровня тестостерона в организме. Среди них: отказ от обработанных продуктов, проведение времени на солнце, употребление здоровых жиров и углеводов, думать о сексе, избегание стрессов и употребление определенных продуктов, таких как орехи, семена, бобы, морепродукты, куриные яйца, мясо, овощи, фрукты и мёд.